Vidste du godt, at der ikke bare kan være fysiske følelser men også psykiske følelser i en brækket arm?
Det er endog sådan at de smerter der er, når vi kommer fysisk til skade, der kan de psykiske smerter udgøre op til 75% af den smerte vi føler.
Det er til at forstå hvorfor de fysiske smerter opstår, det er jo fordi der sker en fysisk skade.
Men hvorfor opstår det så en psykisk smerte og føles den anderledes end den fysiske.
Nej, den kan føles nøjagtig lige som den fysiske smerte. Men når det skadede sted er helet og er ok igen, så bliver der måske ved med at være smerter. Disse smerter kan være psykiske.
Hvorfor opstår de?
Det er fordi der sker noget i det øjeblik hvor vi kommer til skade der påvirker os følelsesmæssigt.
Det kan for eksempel være at du bliver rigtig bange. Måske kan du se at det går galt, men du kan ikke gøre noget.
Måske har du rigtig ondt og er bange for at der er nogen der skal røre ved dig.
Måske er der ingen der hjælper dig, og du bliver rigtig bange eller ked af det fordi du er alene eller der ikke er nogen der er hjælpsomme.
Måske havde du brug for trøst og forståelse, men det fik du ikke.
Alt dette er psykiske smerter der kan sidde tilbage i det sårede / skadede sted. Det kan blive ved med at være smertefuldt indtil vi forholder os til det.
Måden vi kan gøre det på, er ved at gå tilbage og opleve hele situationen igen.
Når vi går tilbage laver vi en ny historie. En hvor du får hjælp og får trøst og hvor der er nogen der er der for dig, hvis det var det der var udfordrende for dig.
Du kan på den måde slippe af med de smerter, som bliver ved med at være der selv om det skadede sted var helet fint op.
Har du brug for hjælp, hjælper jeg dig gerne.
